泰順軟裝設(shè)計(jì)有限公司健康警惕：檸檬水會(huì)致結(jié)石？喝檸檬水的常見誤區(qū)
原標(biāo)題：健康警惕：檸檬水會(huì)致結(jié)實(shí) 喝檸檬水的常見誤區(qū)
檸檬水的做法，整體軟裝售樓部售樓中心，你知道嗎？其實(shí)，檸檬水不僅僅是把檸檬放在水里喝，這么簡(jiǎn)單哦。今天，小編就來為大家介紹檸檬水的做法，以及關(guān)于檸檬水的一些說法是否正確，快來一起看看吧。
檸檬水的做法
最好選擇鮮檸檬。新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因?yàn)槠さ牟糠诸慄S酮物質(zhì)更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮里面，而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。類黃酮物質(zhì)有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，整體軟裝售樓部售樓中心，軟裝設(shè)計(jì)，天熱時(shí)喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里存三天。
帶皮泡水更營(yíng)養(yǎng)。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因?yàn)槠さ牟糠趾慄S酮更高，比檸檬果肉更值得泡，軟裝設(shè)計(jì)，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質(zhì)，也都是有益成分，有一點(diǎn)淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時(shí)喝更解渴。
水溫60~70℃比較適宜。泡檸檬的水太涼，整體軟裝售樓部售樓中心，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會(huì)有較多的苦味物質(zhì)溶出，比如橙皮甙等。有人擔(dān)心，水溫太高會(huì)導(dǎo)致維生素C的損失，其實(shí)檸檬的酸性較強(qiáng)，而維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒那么容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。